Volg yoga in Amersfoort: Yogastudio Yogaheart

De yogalessen bij Yogaheart zijn mijn eerste ervaringen met ‘yoga-onder-begeleiding’. In het verleden heb ik wel zelf de Hatha-yoga geoefend. Maar de lessen bij Liza hebben een toegevoegde waarde door haar passie en deskundigheid. En haar rustige, vriendelijke houding, prettige stem en relativerende opmerkingen werken heel ontspannend, zoals ook de kleinschaligheid en de persoonlijke aankleding van de ruimte! Ik kan het iedereen aanbevelen!

Twee maanden geleden stopte mijn vertrouwde pilates/ yogalessen ivm het aanvaarden van een andere job door de docent. Wat nu? Immers door een nare chronische ziekte heb ik zo mijn beperkingen als het om bewegen gaat. En blijven bewegen is wel heel erg belangrijk om me goed te voelen. Bij toeval viel mijn oog op een advertentie in de plaatselijke krant over Yogaheart. Niet gedraald en contact opgenomen met Liza. Allervriendelijkst nodigde zij me uit om een les te bezoeken en te ervaren hoe het voor mij is. En dat heb ik gedaan. en het voelde goed. Liza is uitnodigend om de diverse houdingen uit te voeren op een manier die past bij mijn mogelijkheden. Tegelijkertijd ook uitnodigend om te ervaren hoe het voelt om nieuwe houdingen aan te leren. Wat ik ook heel aangenaam vind is dat elke week weer anders is en Liza alle houdingen heel natuurlijk aan elkaar verbind. In die zin is het lesuur al een ‘energiestroom’ in zich zelve. En het allermooiste voor mij is dat ik ‘gewoon’ mee doe en mijn beperking wegvalt. Heerlijk is dat. Kom ook en ervaar het zelf.

Elke week kijk ik opnieuw uit naar de Hatha les. Liza geeft haar lessen met heel veel passie en toewijding! Ik had niet durven hopen dat ik zoveel uit de yogalessen haal en met zoveel plezier mijn eigen proces kan volgen in de lessen, Liza geeft een ieder ook de nodige persoonlijke aandacht en staat open voor een geintje tussendoor, hele fijne balans! Een absolute aanrader voor meer ontspanning en een goeie balans tussen lichaam en geest:)

Elke week is het weer fijn om bij Yogaheart te komen! Ik wilde eerst beginnen met alleen Hatha lessen, maar bij de eerste les wist ik dat ik wel meer lessen per week wilde volgen! Na de eerste les voelde ik mij namelijk erg ontspannen en tevreden over de les. Nu volg ik elke week een Hatha en een Yin les, fijne combinatie! De prettige en ontspannen sfeer in de studio die Liza creëert door lessen te geven in kleine groepjes, haar persoonlijke aandacht, gebruik van humor tussendoor en thee drinken voor- en achteraf een les maken het een leuke ervaring!

Wat een fijne en inspirerende eerste ervaring met Yoga, dankzij Yogaheart! Vanaf de eerste les wist ik dat dit de plek zou gaan worden waar ik wekelijks tot rust zou komen. Het voelde vertrouwd, gezellig en heel kalm. Yogaheart bied een intieme plek, een warm kopje thee voor en na, en prettige rustige lessen die gegeven worden door een geduldige opgewekte docente met veel deskundigheid. En dat alles met hier en daar een luchtig grapje tussendoor. Een mooie combinatie die je de haastige tijd even doen vergeten. Na mijn lessen voel ik mij steeds zo zen dat ik daarna al niet kan wachten tot het weer donderdag is. Bedankt Liza!

De lessen bij Liza volgen is een heerlijke ervaring. Je voelt je al snel beter in je vel zitten door de oefeningen die soms intens en tegelijk ontspannend zijn. Een fijne manier om zo tijd aan jezelf te besteden.

De yogalessen bij Yogaheart zijn mijn eerste ervaringen met Yoga en ik kan niet anders zeggen dan dat ik nu al niet meer zonder mijn wekelijkse yogales kan. Liza is een fijne docente waarbij de passie voor Yoga voelbaar is. Op een prettige en deskundige manier geeft zij haar lessen, waarbij er ook zeker ruimte is voor humor. De ontspannen sfeer die hierdoor ontstaat, in combinatie met de fijne yogaruimte die zij heeft gecreeerd, zorgt ervoor dat mijn eerste ervaringen met Yoga zeker niet de laatste zijn!

Wat is het iedere week weer een feestje om naar yogales te gaan. Liza heeft een sfeervolle,gezellige ruimte gecreëerd waardoor je gelijk welkom voelt. De groepen zijn niet te groot waardoor er ook ruimte is voor persoonlijke aandacht. En wil je weten welke yoga bij je past dan krijg je daar ook de kans voor. Ik ben erg blij met de lessen van Liza bij Yogaheart!

Wat kijk ik steeds weer uit naar mijn yogalessen bij Yogaheart. Liza heeft een warme sfeer gecreeerd in haar intieme studio. Ik hou van haar ontspannen stem en het subtiele gevoel voor humor waarmee ze je door de houdingen heen helpt. Meteen na de eerste ochtend wist ik dat ik een abonnement wilde!

Wanneer ik de intieme yogastudio van Yogaheart binnenkom, valt er meteen een deken van warmte, gezelligheid en kalmte om me heen. Liza heet me welkom met een lach en ik voel aan alles dat ze hier haar hart en ziel in legt. Ik volg een hatha/vinyasa les en vind het knap hoe Liza zo heerlijk zichzelf is, ook in haar rol als yogadocente; rustig, geduldig, opgewekt en hier en daar een grapje tussendoor. Ze houdt rekening met haar yogi’s (biedt alternatieven voor de beginner/gevorderde), geeft duidelijke aanwijzingen, heeft een prettige stem om naar te luisteren en neemt de tijd voor de beginmeditatie en eindontspanning. Ik vergeet de tijd en ik zou bijna willen zeggen dat ik mezelf ook even vergeet. Een heerlijke les! Na de les voel ik me zo zen dat ik mezelf weer even moet wakker kloppen om niet in slaap te vallen tijdens de autorit naar huis. Liza, bedankt voor de fijne ervaring en ook al woon ik niet naast de deur: voor jou en je lessen rijd ik graag nog een keer naar Amersfoort!